睡塑胶床板确实比软体床更护腰吗？这里有大实话

大家一直不由自主地感觉塑胶床板比软体床好。软体床非常容易腰疼和塑胶床板。少年儿童和老年人不可以睡在绵软的床边，由于她们的骨骼真的是太软了。腰疼的人必须在硬床边入睡。

有许多人觉得塑胶床板对脊椎有一定的益处，但我们想一想：人的脊柱有一个生理学弯折，依据生理学曲度，脊椎、骨节，如果邻近全身肌肉，那人体容易释放压力。当你睡在硬床板处时，就不会有这种舒适度了。

长期性睡硬床，因腹部支撑点不够，腰肌务必再次工作以维持椎间盘的弯折，时间上的疲惫是难以避免的；

椎间盘突出也主要是因为支撑点，而产生生理学曲度转变，椎间盘小骨节造成疲惫并造成腰部酸痛。

那睡硬的塑胶床板不好，睡软床垫就好了吗，不是的，这个要看人体骨骼的一个情况，不同的人可以睡的软硬度应该是不一样的，下面详细告诉你，家人应该要睡的床板软硬度。

瘦子：瘦子睡硬床会觉得凸凹不平，并且很轻不容易让床垫子下移，比较合适软体床。

老人：老人的人体骨骼早已开始衰退，塑胶硬床板更合适老人人体曲线。

女士：女士腹部曲线图显著，床垫能充足支撑点他们的人体，必须相对性绵软一点的床垫。

少年儿童：小朋友们要长身体，不适度的床垫会危害她们的脊椎成长，最好是挑选中软的床垫子。

男士：男士的休重关键遍布在上身，因此要睡更牢固的床垫。

简单地说，你睡了一夜的床板，早晨醒来时没觉得腰酸背痛，就是一个好的适合你自己的床板。